Pamekasan, mediajatim.com – Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD dr. H. Slamet Martodirdjo (Smart) Pamekasan dr. Moh. Ariful Munir mengimbau masyarakat untuk lebih peduli pada kesehatan ginjal.
Dokter yang akrab disapa dr. Ariful itu menerangkan beberapa gejala gangguan fungsi ginjal yang perlu diwaspadai.
“Kita harus waspada, ginjal kita mengalami gangguan apabila terdapat gejala seperti, produksi kencing kurang dari 400 cc dalam 24 jam. Yang kedua, memiliki riwayat hipertensi,” jelasnya, Kamis (13/3/2025).
Ketiga, lanjut dr. Ariful, ada bengkak di seluruh tubuh yang biasanya dimulai dari kaki. Kemudian ada gejala lemas yang ditandai dengan adanya anemia yang disertai mual dan muntah.
“Apabila teman-teman menjumpai gejala seperti yang sudah disebutkan, segera memeriksakan kesehatan ke rumah sakit terdekat,” tambahnya.
Selain itu, kata dr. Ariful, bagi seseorang yang memiliki riwayat diabetes, hipertensi, adanya riwayat penyakit ginjal di keluarga, riwayat konsumsi jamu dan obat-obatan dalam jangka panjang harus lebih waspada akan kesehatan ginjal.
“Jika sudah muncul gejala dan memiliki riwayat penyakit serta kebiasaan yang sudah disebutkan, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan darah rutin, pemeriksaan kencing, serta dilakukan pemeriksaan tekanan darah,” paparnya.
dr. Ariful juga membagikan kiat-kiat menjaga ginjal agar tetap sehat yaitu olahraga teratur, minum air putih yang cukup dan teratur, kontrol asupan gula, jangan merokok, cek tekanan darah secara rutin, konsumsi makanan sehat dan bergizi, hindari penggunaan antinyeri berlebihan, dan cek fungsi ginjal bila memiliki riwayat diabetes, hipertensi serta obesitas.(fit/ky)
